Warum werde ich auf nüchternen Magen aufgebläht?
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Video: Joggen & Sport machen auf leeren Magen: Super Idee zum Abnehmen und zum Fettstoffwechsel ankurbeln? 2024, Juni
Anonim

Blähungen kommt normalerweise vor nach dem Essen und ist oft das Ergebnis von Verdauungsgasen, einschließlich Kohlendioxid, Sauerstoff, Stickstoff, Wasserstoff und manchmal Methan oder Schwefel. Diätetiker fragen sich oft: "Kann ich? aufgebläht von nicht Essen ?" Es gibt verschiedene Ursachen für Blähungen , aber nicht Essen gehört normalerweise nicht dazu.

Nur, warum schwillt Ihr Magen an, wenn Sie verhungern?

Die aufgeblähter Bauch repräsentiert ein Form von Unterernährung namens Kwashiorkor. Die genaue Pathogenese von kwashiorkor ist nicht klar, da zunächst angenommen wurde, dass es sich um eine kohlenhydratreiche, aber eiweißarme Ernährung handelt (z. B. Mais). Obwohl viele Patienten einen niedrigen Albuminspiegel haben, wird angenommen, dass dies der Fall ist ein Folge von die Bedingung.

Und was lindert Blähungen schnell? Die folgenden schnellen Tipps können helfen, einen aufgeblähten Bauch schnell loszuwerden:

  1. Spazieren gehen.
  2. Probiere Yoga-Posen aus.
  3. Verwenden Sie Pfefferminzkapseln.
  4. Versuchen Sie es mit Gasentlastungskapseln.
  5. Versuchen Sie es mit einer Bauchmassage.
  6. Verwenden Sie ätherische Öle.
  7. Nehmen Sie ein warmes Bad, tauchen Sie ein und entspannen Sie sich.

Auch gefragt, was verursacht ein leeres Gefühl im Magen?

Was sind hungerattacken. Sie können sein verursacht durch einen leerer Magen und ein Bedürfnis oder Hunger zu essen, oder sie können sein verursacht von Ihre Körper ist drin ein Routine von bestimmte Mengen essen von Essen oder Essen zu bestimmten Zeiten von Tag. Der Körper jedes Menschen ist einzigartig. Manche Leute nicht Gefühl das Bedürfnis, so oft oder gerne zu essen Gefühl als voll.

Wann sollte ich mir wegen Blähungen Sorgen machen?

Es sei denn, du Blähungen wird von anderen Symptomen wie Übelkeit, Erbrechen und Gewichtsverlust begleitet, ist es wahrscheinlich nichts zu Sorge Über. Meistens können die Ernährung und andere einfache Gründe wie eine große Mahlzeit oder zu viel Salz dies erklären Blähungen du erlebst.

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