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Video: Welche Nackenverletzungen gibt es?
2024 Autor: Michael Samuels | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-16 01:37
Zu den spezifischeren Arten von Verletzungen, die zu Nackenschmerzen führen, gehören:
- Schleudertrauma.
- Repetitive Strain.
- Verstauchungen und Zerrungen.
- Nervenklemme Verletzung .
- Scheibe Verletzung .
- Wirbelbruch.
- Schäden am Rückenmark.
Was verursacht dementsprechend Nackenverletzungen?
Ursachen für Nackenschmerzen sind:
- Muskelzerrungen. Überbeanspruchung, wie zum Beispiel zu viele Stunden über den Computer oder das Smartphone gebeugt, löst oft Muskelzerrungen aus.
- Abgenutzte Gelenke. Genau wie die anderen Gelenke in Ihrem Körper neigen auch Ihre Nackengelenke dazu, sich mit dem Alter abzunutzen.
- Nervenkompression.
- Verletzungen.
- Krankheiten.
Und was tun bei einer Nackenverletzung? Wenn Sie leichte Nackenschmerzen oder Steifheit haben, führen Sie diese einfachen Schritte aus, um diese zu lindern:
- Trage in den ersten Tagen Eis auf.
- Nehmen Sie OTC-Schmerzmittel wie Ibuprofen oder Paracetamol ein.
- Nehmen Sie sich ein paar Tage frei von Sport, Aktivitäten, die Ihre Symptome verschlimmern, und schwerem Heben.
- Trainieren Sie Ihren Nacken jeden Tag.
- Verwenden Sie eine gute Körperhaltung.
Was passiert auch, wenn Sie sich den Hals stoßen?
wenn du eine Verletzung erleiden zum Hals , Blutgefäße oder andere Strukturen zu dein Nacken , das kann den Blutfluss reduzieren oder behindern zum Gehirn, das mehr Schaden anrichtet. Verletzungen zum Schiffe im Nacken und Gehirn kann Ursache ein Blutdruckanstieg, weil Ihre Körper versucht, Blut zu erzwingen zum Gehirn.
Woher weiß ich, ob meine Nackenverletzung schwerwiegend ist?
Einige Anzeichen einer schweren Nackenverletzung:
- Schmerzen, die nicht verschwinden oder stark sind.
- Stechender Schmerz in den Armen oder Beinen.
- Taubheit, Schwäche oder Kribbeln in Armen oder Beinen.
- Probleme, Ihre Blase oder Ihren Darm zu kontrollieren.
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