Video: Was ist Selbstbewusstsein in der emotionalen Intelligenz?
2024 Autor: Michael Samuels | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-16 01:37
Emotionales Selbst - Bewusstsein ist die Fähigkeit, das eigene zu verstehen Emotionen und deren Auswirkungen auf Ihre Leistung. Du weißt, was du fühlst und warum – und wie es hilft oder schadet, was du zu tun versuchst. Du spürst, wie andere dich sehen und richtest deine selbst -Bild mit einer größeren Realität.
Außerdem, warum ist Selbstbewusstsein für die emotionale Intelligenz wichtig?
Selbstbewusstsein ist der wesentliche Baustein für emotionale Intelligenz . Aber wie wir uns verbessern Selbstbewusstsein Wir verbessern auch unsere Lebenserfahrung, schaffen Möglichkeiten für eine bessere Work-Life-Balance, werden bewusst unserer Emotionen , und verbessern unsere Fähigkeit, auf Veränderungen zu reagieren.
Was sind in ähnlicher Weise die 5 Merkmale der emotionalen Intelligenz? Daniel Goleman, ein amerikanischer Psychologe, hat einen Rahmen aus fünf Elementen entwickelt, die emotionale Intelligenz definieren:
- Selbstbewusstsein. Menschen mit hohem EI verstehen ihre Emotionen und lassen sich nicht von ihren Gefühlen beherrschen.
- Selbstregulierung.
- Motivation.
- Empathie.
- Soziale Fähigkeiten.
Außerdem, was ist der Unterschied zwischen Selbstbewusstsein und emotionaler Intelligenz?
Emotionale Intelligenz im Allgemeinen ist die Fähigkeit zu erkennen Emotionen nicht nur drinnen du selbst , aber auch in anderen. Eigenes verstehen und wahrnehmen Emotionen wird genannt selbst - Bewusstsein . In der Lage sein, deine eigene Kontrolle zu haben Emotionen wird genannt selbst -Steuerung. Verstehen der Emotionen von anderen wird Empathie genannt.
Welche Fähigkeiten zur Selbstwahrnehmung gibt es?
Selbst - Bewusstseinsfähigkeiten , wie der Begriff andeutet, beziehen sich auf die Fähigkeit einer Person, ihre Emotionen, Verhaltensweisen, Überzeugungen, Motivationen und andere Eigenschaften wie Stärken und Schwächen wahrzunehmen oder zu erkennen, sodass sie sich selbst als separate Einheit identifizieren und verstehen können.
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