Inhaltsverzeichnis:
- Forschung, die schädliche Auswirkungen von Koffein zeigt
- Hier sind 9 Nebenwirkungen von zu viel Koffein
- Kurzfristige Auswirkungen sind:
Video: Welche Wirkungen hat Koffein?
2024 Autor: Michael Samuels | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-16 01:37
Koffein wirkt als Stimulans des zentralen Nervensystems. Wenn es dein Gehirn erreicht, ist es am auffälligsten Wirkung ist Wachsamkeit. Sie fühlen sich wacher und weniger müde, daher ist es ein häufiger Bestandteil von Medikamenten zur Behandlung von Schläfrigkeit, Kopfschmerzen und Migräne.
Welche negativen Auswirkungen hat Koffein dementsprechend?
Forschung, die schädliche Auswirkungen von Koffein zeigt
- Mehr als 4 Tassen Kaffee im Zusammenhang mit einem frühen Tod.
- Koffeinkonsum kann den Blutdruck erhöhen.
- Erhöhtes Herzinfarktrisiko bei jungen Erwachsenen.
- Koffein im Zusammenhang mit Gichtanfällen.
- Brustgewebezysten bei Frauen.
- Koffein kann Inkontinenz verursachen.
- Koffein kann Schlaflosigkeit verursachen.
Was sind die Vorteile von Koffein? Koffein kann einige gesundheitliche Vorteile haben, aber nicht alle davon wurden durch die Forschung bestätigt.
- Gewichtsverlust. Koffein kann die Gewichtsabnahme fördern oder eine Gewichtszunahme verhindern, möglicherweise durch:
- Wachsamkeit.
- Sportliche Leistung.
- Gehirnfunktion.
- Alzheimer- und Parkinson-Krankheit.
- Speicher.
- Leber und Dickdarm.
- Augenlidkrampf.
In ähnlicher Weise können Sie sich fragen, welche Auswirkungen Koffein auf Erwachsene hat?
Hier sind 9 Nebenwirkungen von zu viel Koffein
- Angst. Koffein ist dafür bekannt, die Wachsamkeit zu erhöhen.
- Schlaflosigkeit. Die Fähigkeit von Koffein, Menschen zu helfen, wach zu bleiben, ist eine seiner wertvollsten Eigenschaften.
- Verdauungsprobleme.
- Muskelabbau.
- Sucht.
- Bluthochdruck.
- Schnelle Herzfrequenz.
- Ermüdung.
Was sind die kurzfristigen Auswirkungen von Koffein?
Kurzfristige Auswirkungen sind:
- Kontraktion der Muskeln, die zu Zuckungen führen kann;
- eine erhöhte Herzfrequenz;
- verlangsamung des Blutflusses zum Magen;
- Verengung der Blutgefäße auf der Haut;
- die Leber gibt mehr Zucker in den Blutkreislauf ab;
- Atemschläuche öffnen sich.
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