Video: Können Sie L-Arginin-Protein nehmen?
2024 Autor: Michael Samuels | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-16 01:37
L - Arginin ist eine Aminosäure, die dem Körper beim Aufbau hilft Protein . Dein Körper macht normalerweise alles L - Arginin es braucht. L - Arginin findet sich auch in den meisten Protein -reiche Lebensmittel, einschließlich Fisch, rotes Fleisch, Geflügel, Soja, Vollkornprodukte, Bohnen und Milchprodukte. Als Ergänzung, L - Arginin kann oral und topisch verwendet werden.
Wie viel L-Arginin sollte ich davon täglich einnehmen?
Es gibt keinen Standard Dosis von Arginin . Studien haben unterschiedliche Mengen für verschiedene Bedingungen verwendet. Onecommon Dosierung ist 2 bis 3 Gramm dreimal ein Tag , obwohl auch niedrigere und höhere Dosen untersucht wurden. Die Sicherheit von Langzeit Arginin Die Verwendung von Nahrungsergänzungsmitteln ist nicht klar.
Wissen Sie auch, reinigt L Arginin die Arterien? Einige Beweise zeigen, dass Arginin kann helfen, den Blutfluss im Arterien des Herzens. Das kann die Symptome von Verstopfungen verbessern Arterien , Brustschmerzen oder Angina pectoris und koronare Arterie Krankheit. Schon seit Arginin kann helfen Arterien entspannen und den Blutfluss verbessern, kann es auch bei erektiler Dysfunktion helfen.
Auch zu wissen, was L Arginin sexuell macht?
Unsere l - Arginin Ergänzung wird machen sexuell Stimulation sensibler und steigert die Libido und das Verlangen nach Sex . Arginin Nahrungsergänzungsmittel können auch den Stickoxidspiegel erhöhen, was zu einer schnellen Fettverbrennung im Körper beiträgt. Stickstoffmonoxid hilft, die Blutgefäße zu entspannen und hilft ihnen, sich zu öffnen.
Können Sie zu viel L-Arginin einnehmen?
Wie bei jedem Zuschlag ist eine Person sollen verwenden Sie es mit Vorsicht. Obwohl L - Arginin gilt in moderaten Dosen als sicher, zu viel L - Arginin kann schwere Nebenwirkungen haben, einschließlich Tod.
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