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Welche ätherischen Öle sollten bei Bluthochdruck vermieden werden?
Welche ätherischen Öle sollten bei Bluthochdruck vermieden werden?

Video: Welche ätherischen Öle sollten bei Bluthochdruck vermieden werden?

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Anonim

Bluthochdruck - Öle vermeiden das Wille erhöhen die Durchblutung und das Adrenalin: Rosmarin, Pfefferminze, Ysop, Thymian, Eukalyptus und Salbei. Niedriger Blutdruck - Öle vermeiden das sind zu stark beruhigender Muskatellersalbei, Ylang-Ylang und Lavendel in sehr hoch Dosen.

Also, welche ätherischen Öle sind gut gegen Bluthochdruck?

Hier sind 18 der ätherischen Öle, die von denen empfohlen werden, die ihre Verwendung zur Behandlung von Bluthochdruck befürworten

  • Bergamotte. Ätherisches Bergamotteöl kann die Herzfrequenz und den Blutdruck senken.
  • Zedernholz.
  • Citronella.
  • Muskatellersalbei.
  • Weihrauch.
  • Jasmin.
  • Helichrysum.
  • Lavendel.

Kann Weihrauch den Blutdruck erhöhen? Weihrauch ätherisches Öl ist ein beliebter Bestandteil der östlichen Medizin. Es hat nicht nur entzündungshemmende Eigenschaften, sondern kann auch helfen, Angstzustände und ähnliche Probleme zu bekämpfen. Diese Effekte können dazu beitragen, hohe Blutdruck . Es ist jedoch möglich, dass Menschen hoch Blutdruck auch wenn sie sich entspannt fühlen.

Wie kann ich diesbezüglich sofort meinen Blutdruck senken?

Hier sind 17 effektive Möglichkeiten, Ihren Blutdruck zu senken:

  1. Erhöhen Sie die Aktivität und trainieren Sie mehr.
  2. Abnehmen, wenn Sie übergewichtig sind.
  3. Reduzieren Sie Zucker und raffinierte Kohlenhydrate.
  4. Essen Sie mehr Kalium und weniger Natrium.
  5. Essen Sie weniger verarbeitete Lebensmittel.
  6. Aufhören zu rauchen.
  7. Reduzieren Sie übermäßigen Stress.
  8. Versuche es mit Meditation oder Yoga.

Welche ätherischen Öle sollten nicht zusammen verwendet werden?

Ätherisches Öl Hersteller Aura Cacia gibt an, dass Asil, Muskatellersalbei, Nelkenknospe, Ysop, süßer Fenchel, Wacholderbeere, Majoran, Myrrhe, Rosmarin, Salbei, Thymian und Wintergrün sollen während der Schwangerschaft unbedingt vermieden werden.

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