Video: Warum ist es wichtig, die Füße zu reinigen?
2024 Autor: Michael Samuels | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-16 01:37
Der Grund Fuß Hygiene ist so wichtig ist die Haut das größte Organ des Körpers und nimmt viele der Materialien auf, mit denen sie in Kontakt kommt. Halten deine Füße sauber und trocken kann dazu beitragen, Infektionen zu vermeiden, die unangenehm werden und sogar die Gesundheit von beeinträchtigen könnten Ihre ganzer Körper.
Was passiert außerdem, wenn Sie Ihre Füße nicht reinigen?
„Der eigentliche Vorgang des Schrubbens oder Bürstens (nicht nur das Abspülen mit Wasser) hilft beim Peeling deine Füße “, sagt Dr. Lee. Diesen Schritt überspringen kann machen Sie anfälliger für Schwielen, diese verhärteten Hautpartien, die sich bilden hoch dank wiederholter Reibung, wie sie den ganzen Tag in Schuhen herumläuft.
Anschließend stellt sich die Frage, wie reinigt man seine Füße wirklich gut? Beginnen Sie mit einer guten Fußhygiene:
- Waschen Sie Ihre Füße mit antibakterieller Seife. Achten Sie darauf, zwischen den Zehen zu reinigen.
- Trocknen Sie Ihre Füße und bestreuen Sie sie mit Maisstärke, Fußpuder oder Antimykotikum.
- Tragen Sie feuchtigkeitsableitende Socken.
- Wechseln Sie die Socken im Laufe des Tages häufig.
Sollten Sie außerdem Ihre Füße jeden Tag waschen?
Nach Angaben des Instituts für Prävention Fuß Gesundheit, " Waschen und gründlich trocknen deine Füße jeden Tag . Verwenden Sie milde Seife und waschen zwischen den Zehen. Achten Sie darauf, gründlich zu trocknen, insbesondere zwischen den Zehen."
Wie oft sollte man baden?
Obwohl es keine ideale Häufigkeit gibt, schlagen Experten vor, dass es für die meisten Menschen ausreichend ist, mehrmals pro Woche zu duschen (es sei denn, Sie schmutzig, verschwitzt sind oder andere Gründe dafür haben Dusche mehr häufig ). Kurze Duschen (Dauer drei bis vier Minuten) mit Fokus auf Achseln und Leistengegend können ausreichen.
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