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Video: Wie kann ich laute Blähungen stoppen?
2024 Autor: Michael Samuels | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2024-01-18 09:23
Du kannst das Furzen nicht ganz aufgeben, aber es gibt Möglichkeiten, die Gasmenge in deinem System zu reduzieren
- Essen Sie langsamer und bewusster.
- Kaue keinen Kaugummi.
- Zurückschneiden Gas - Lebensmittel herstellen.
- Prüfen Sie Nahrungsmittelunverträglichkeiten mit einer Eliminationsdiät.
- Vermeiden Soda, Bier und andere kohlensäurehaltige Getränke.
- Versuchen Sie Enzympräparate.
- Probier es mit Probiotika.
Ebenso, wie kontrollieren Sie die Weitergabe von Gas in der Öffentlichkeit?
Hier sind einige andere Dinge, die Sie tun können, um Ihr Gas unter Kontrolle zu bekommen:
- Spuck dein Kaugummi aus. Vieles Kauen führt dazu, dass Sie viel Luft schlucken.
- Verlangsamen Sie Ihre Rolle. Oder was auch immer Sie gerade essen.
- Lass den Sekt weg.
- Finger weg von Fruchtsäften.
- Richten Sie sich richtig ein.
- Aufhören zu rauchen.
- Entscheiden Sie sich für weniger Fett.
- Nimm eine Pille.
Ist es auch schlimm, wenn Sie viel furzen? Furzen ist ein normaler Bestandteil der Verdauung das spiegelt das Aktivität von das Bakterien in Ihre Darm. Übermäßig furzen , auch Blähungen genannt, kann machen Sie sich unwohl und selbstbewusst fühlen. Es kann auch ein Anzeichen für ein gesundheitliches Problem sein. Du starke Blähungen haben wenn du furzst mehr als 20 Mal pro Tag.
Zu wissen ist auch, warum ich die ganze Zeit furze?
Etwas Blähungen sind normal, aber übermäßiges Furzen ist oft ein Zeichen dafür, dass der Körper stark auf bestimmte Nahrungsmittel reagiert. Dies kann auf eine Nahrungsmittelunverträglichkeit oder darauf hindeuten, dass eine Person an einer Störung des Verdauungssystems wie dem Reizdarmsyndrom leidet. Typischerweise geben Menschen 5 bis 15 Mal pro Tag Gas.
Wofür ist übermäßiges Gas ein Zeichen?
Überschüssiges Gas ist oft ein Symptom von chronische Darmerkrankungen wie Divertikulitis, Colitis ulcerosa oder Morbus Crohn. Bakterielle Überwucherung im Dünndarm. Eine Vermehrung oder Veränderung der Bakterien im Dünndarm kann zu überschüssiges Gas , Durchfall und Gewichtsverlust.
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