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Wie beruhigt man ein übermüdetes Baby?
Wie beruhigt man ein übermüdetes Baby?

Video: Wie beruhigt man ein übermüdetes Baby?

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Video: So beruhigst Du Dein Baby abends! Unruhe Baby abends 2024, Juli
Anonim

Hier sind einige Strategien:

  1. Wickeln Sie Ihre Baby (Hör auf einmal zu wickeln Baby canroll), auch wenn sie sich dagegen wehren, was viele müde Babys Wille.
  2. Sobald sie gewickelt sind, halten Sie sie fest gegen Ihre Brust.
  3. Stillen oder geben Sie Ihr Baby eine Flasche.
  4. Schaukeln oder hüpfen Sie sanft und langsam Ihr Baby und legte sie schläfrig, aber noch wach, nieder.

Wie lässt sich ein übermüdetes Baby beruhigen?

Beobachten Sie Ihre Wachzeiten mit Ihrem älteren Baby sorgfältig, und wenn es übermüdet ist, versuchen Sie diese Tipps:

  1. Nehmen Sie sich 15 Minuten Zeit, um sie in ihrem Zimmer zu beruhigen, bevor Sie sie zum Schlafen bringen.
  2. Um sie in einen schläfrigen Zustand zu beruhigen, lesen Sie ein Buch im düsteren Zimmer.
  3. Schaukeln Sie sie schläfrig.
  4. Füttern Sie, wenn es Zeit für die Fütterung ist.
  5. Singen Sie ein Schlaflied oder spielen Sie weißes Rauschen.

Anschließend stellt sich die Frage, warum übermüdete Babys schlecht schlafen. Je müder sie sind , desto schwieriger ist es ist fallen schlafend . Je müder sie werden, desto mehr kämpfen sie Schlaf . Ein übermüdetes Baby wachen während der Nacht häufig auf, wenn sie sich umwandeln Schlaf Zyklus, weil sie sind unbequem. Ein ausgeruhter Baby wacht nachts weniger auf.

Wenn man dies berücksichtigt, warum kämpft mein Baby gegen den Schlaf?

Grund #1: Ihr Baby Ist übermüdet Frühe Anzeichen, auf die Sie achten sollten, sind Ruhe, verminderte Aktivität und Konzentrationsschwäche. Vermisse die früh schläfrig Hinweise führen zu Übermüdung. Babys Hure übermüdeter Wille Kampf gegen den Schlaf weil ihr Körper ein Übermaß an Cortisol, dem Stresshormon, produziert hat.

Wie lange ist übermüdet?

Sie können erleben Übermüdung nach ein ein einziger Tag mit zu wenig Schlaf, oder Sie haben möglicherweise chronisch Übermüdung weil dir ausreichend Schlaf fehlt entlang Zeit strecken. Ein häufig verwendeter Begriff für Übermüdung verursacht durch mehrere Tage, Wochen oder Jahre Schlafentzug ist Schlafschuld.

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