Video: Wie wird der Rücken am ehesten verletzt?
2024 Autor: Michael Samuels | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-16 01:37
Rückenverletzungen sind die die meisten gemeinsame Ursache für zurück Schmerzen. Verletzungen treten häufig auf, wenn Sie Ihre zurück Muskeln bei Aktivitäten, die Sie nicht sehr oft ausführen, wie zum Beispiel beim Heben eines schweren Gegenstands oder bei der Gartenarbeit. Unerheblich Verletzungen kann auch durch Stolpern, Sturz aus kurzer Distanz oder übermäßiges Verdrehen der Wirbelsäule auftreten.
Also, was sind die häufigsten Rückenverletzungen?
Häufige Rückenverletzungen gehören: Verstauchungen und Zerrungen: Wenn Sie einen Muskel in Ihrem zurück oder ein Band reißen, entzündet sich in der Regel der Bereich um die Muskeln. Die Entzündung führt zu einem zurück Krampf, und es ist der zurück Krämpfe, die sowohl schwere untere zurück Schmerzen und Schwierigkeiten beim Bewegen.
Anschließend stellt sich die Frage, woher wissen Sie, ob Ihre Rückenverletzung schwerwiegend ist? Anzeichen für eine Rückenverletzung sind:
- Schmerzen oder Zärtlichkeit (bei Berührung wund)
- Schmerzen, die sich bei Bewegung, Husten, Niesen oder Lachen verschlimmern.
- Steifheit oder Schwierigkeiten beim Bewegen.
- Schwierigkeiten, gerade aufzustehen.
- Muskelkrämpfe auf beiden Seiten der Wirbelsäule.
- blaue Flecken.
- Schwellung.
- Schmerzen, die in ein oder beide Beine ausstrahlen.
Welcher Teil der Wirbelsäule wird außerdem am häufigsten verletzt und warum?
Dein unterer Rücken ist der die meisten anfällig für Verletzung Ihr unterer Rücken (Lendenwirbel) Wirbelsäule ) hat den geringsten strukturellen Halt und hält den die meisten belasten, so dass es die die meisten häufig verletzt Bereich der Wirbelsäule.
Welche 2 Bereiche der Wirbelsäule werden am wahrscheinlichsten verletzt?
Die die meisten verletzlich Bereiche der Wirbelsäule sind die Lendenwirbelsäule (unterer Rücken) und die Halswirbelsäule (Nacken) Regionen . Sie sind die die meisten mobil und anfällig für Verletzung . Der untere Rücken ist auch der wichtigste tragende Teil des Wirbelsäule . Die Wirbelsäule wird von Muskeln und Bändern unterstützt.
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