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2024 Autor: Michael Samuels | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-16 01:37
Dehydration tritt auf, wenn Sie mehr Flüssigkeit verbrauchen oder verlieren, als Sie aufnehmen, und Ihr Körper nicht genügend Wasser und andere Flüssigkeiten hat, um seine normalen Funktionen auszuführen. Wenn Sie verlorene Flüssigkeiten nicht ersetzen, erhalten Sie dehydriert.
Was verursacht hiervon Dehydration?
Dehydration wird verursacht, wenn Menschen mehr Körperwasser verlieren, als sie aufnehmen. Sie kann also durch Störungen oder Probleme verursacht werden, die dazu führen, dass Menschen Flüssigkeit verlieren, wie Gastroenteritis mit Erbrechen und Durchfall , starkes Schwitzen bei heißem Wetter und unkontrollierter Diabetes.
Was sind außerdem die Anzeichen und Symptome einer Dehydration? Im Folgenden sind weitere Anzeichen und Symptome einer Dehydration aufgeführt.
- Trockener Mund.
- Augen hören auf zu weinen.
- Das Schwitzen kann aufhören.
- Muskelkrämpfe.
- Übelkeit und Erbrechen.
- Herzklopfen.
- Benommenheit (besonders im Stehen)
- Die Schwäche.
Woher wissen Sie auf diese Weise, ob Sie dehydriert sind?
Du vielleicht dazu fähig um zu sagen, ob du 'betreffend dehydriert indem du ansiehst Ihre Urin. Dunkelgelber bis bernsteinfarbener Urin bedeutet Sie kann leicht bis schwer sein Austrocknung . Du kann normalerweise sage dir einen gesunden Flüssigkeitshaushalt haben wenn dein Urin hat eine sehr helle Farbe. Du kann auch weniger als normal urinieren wenn dehydriert.
Können Stress und Angst zu Dehydration führen?
Dehydration wurde auch mit einem Anstieg des Cortisolspiegels in Verbindung gebracht, Hormone, die ansteigen betonen . Eines der Probleme mit Austrocknung ist, dass es viele der gleichen Körperempfindungen nachahmt, die Angst kann verursachen : Schwindel, Muskelermüdung, Kopfschmerzen, Ohnmachtsgefühl, erhöhte Herzfrequenz und Übelkeit.
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