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Video: Was ist das Protokoll für Gehirnerschütterungen?
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2024 Autor: Michael Samuels | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-16 01:37
Die neuesten CDC-Richtlinien für Gehirnerschütterung empfehlen eine maximale Ruhezeit von 1-3 Tagen und dann aerobe körperliche Aktivität (kontrolliert und überwacht von einem Arzt) in Verbindung mit einer Gehirnrehabilitation. Schlaf hilft unserem Gehirn, sich zu erholen, daher ist es wichtig, zusätzlichen Schlaf zu bekommen, wenn Sie sich von einer A erholen Gehirnerschütterung.
Einfach so, was ist ein Gehirnerschütterungsprotokoll?
EIN Gehirnerschütterung Protokoll ist ein Satz von Richtlinien, Tools und Bewertungen einer Organisation für die Pflege von a Gehirnerschütterung . Es beschreibt, wie die Gehirnerschütterung Das Pflegeteam bereitet sich auf diese Verletzung vor und reagiert darauf.
Außerdem, wie lang ist ein Gehirnerschütterungsprotokoll? Die NFL empfiehlt davon 10 bis 20 Minuten pro Tag, die von einem Trainer überwacht werden, um zu sehen, ob Gehirnerschütterungssymptome auftreten.
Abgesehen davon, wie behandelt man eine Gehirnerschütterung zu Hause?
Selbstversorgung zu Hause bei einer Gehirnerschütterung
- Tragen Sie Eis nicht direkt auf die Haut auf – verwenden Sie einen Waschlappen als Barriere und wickeln Sie das Eis darin ein.
- Wenden Sie Eis für jeweils 20-30 Minuten an und wiederholen Sie dies etwa alle zwei bis vier Stunden.
- Ruhe ist wichtig, damit das Gehirn heilen kann.
Was ist das Return-to-Play-Protokoll für Gehirnerschütterungen?
Wiederaufnahme der Gehirnerschütterung : Fünf Phasen Auf die erste Phase sollte eine „angemessene Ruhe“folgen, bei der der Athlet wieder an leichte oder mittlere körperliche Bewegung und kognitive Aktivität herangeführt wird. Diese können begonnen werden, sobald der Athlet den ganzen Tag in der Schule verträgt und die Symptome minimal sind.
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