Inhaltsverzeichnis:
- 5 Lebensmittel, die die Schilddrüsenfunktion verbessern
- Dr. Axes Top 7 Heilmittel zur natürlichen Heilung von Schilddrüsenerkrankungen
Video: Was sollten wir vermeiden, in der Schilddrüse zu essen?
2024 Autor: Michael Samuels | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-16 01:37
Also wenn Sie tun, ist es eine gute Idee, die Aufnahme von Rosenkohl, Kohl, Blumenkohl, Grünkohl, Rüben und Pak Choi zu begrenzen, da Untersuchungen darauf hindeuten, dass die Verdauung dieses Gemüses die Verdauung blockieren kann Schilddrüse Fähigkeit, Jod zu verwerten, das für normale Schilddrüse Funktion.
Welche Lebensmittel sind gut für die Schilddrüse?
5 Lebensmittel, die die Schilddrüsenfunktion verbessern
- Geröstete Algen. Algen wie Seetang, Nori und Wakame sind von Natur aus reich an Jod – einem Spurenelement, das für eine normale Schilddrüsenfunktion benötigt wird.
- Gesalzene Nüsse. Paranüsse, Macadamianüsse und Haselnüsse sind ausgezeichnete Selenquellen, die eine gesunde Schilddrüsenfunktion unterstützen.
- Gebackener Fisch.
- Gefrorener Joghurt.
- Frische Eier.
Außerdem, welche Lebensmittel sollten Sie vermeiden, wenn Sie Schilddrüsenknoten haben? Ärzte sind nicht sicher, was die meisten verursacht Schilddrüsenknoten , also höchstwahrscheinlich, Sie kann nicht verhindern Sie. Du kannst vergewissere dich du isst genug Lebensmittel das Jod enthält (Speisesalz, Milchprodukte, Meeresfrüchte, Fleisch usw.), das kann verhindern eine Ursache für Schilddrüsenknoten.
Abgesehen davon, wie halte ich meine Schilddrüse gesund?
- Salz. Ihre Schilddrüse braucht Jod, um gut zu funktionieren.
- Blattgemüse. Spinat, Salat und andere Beispiele sind großartige Magnesiumquellen, ein All-Star-Mineral, das eine große Rolle in Ihren Körperprozessen spielt.
- Nüsse. Cashewkerne, Mandeln und Kürbiskerne sind ausgezeichnete Eisenlieferanten.
- Meeresfrüchte.
- Grünkohl.
- Soja.
- Organ Fleisch.
- Gluten und Ihre Schilddrüse.
Wie kann ich meine Schilddrüse natürlich heilen?
Dr. Axes Top 7 Heilmittel zur natürlichen Heilung von Schilddrüsenerkrankungen
- Vermeiden Sie Jodmangel. Es ist allgemein bekannt, dass der Jodstatus ein entscheidender Faktor für Schilddrüsenerkrankungen ist.
- Essen Sie Lebensmittel mit hohem Selen-, Zink- und B-Vitamingehalt.
- Vermeiden Sie entzündliche Lebensmittel.
- Reduzieren Sie Stresslevel.
- Versuchen Sie es mit Ashwagandha.
- Nimm Probiotika.
- Reduzieren Sie toxische Expositionen.
Empfohlen:
Was sollten Sie beim Umzug eines Patienten vermeiden?
Richtlinien für das Erreichen Halten Sie Ihren Rücken in einer eingeklemmten Position. Vermeiden Sie es, sich zu dehnen oder zu überstrecken, wenn Sie über den Kopf greifen. Verdrehen vermeiden. Halten Sie Ihren Rücken gerade, wenn Sie sich über den Patienten beugen. Lehne dich von den Hüften ab. Verwenden Sie Schultermuskeln mit Protokollrollen. Vermeiden Sie es, mehr als 15-20' vor Ihrem Körper zu erreichen
Was sollten Sie bei Bluthochdruck vermeiden?
Essen mit Bluthochdruck: Nahrungsmittel und Getränke, um Salz zu vermeiden. Delikatessen Fleisch. Tiefkühlpizza. Essiggurken. Dosensuppen. Tomatenprodukte. Zucker. Verpackte Lebensmittel
Welche Lebensmittel sollten Sie vermeiden, wenn Ihr Kalium zu hoch ist?
Kaliumreiche Lebensmittel, um Nüsse zu vermeiden. Bohnen und Hülsenfrüchte. Kartoffeln. Bananen. die meisten Milchprodukte. Avocados. salzige Speisen. Fast Food
Welche Lebensmittel sollten Sie bei Morbus Addison vermeiden?
Wenn Sie regelmäßige, ausgewogene Mahlzeiten und gesunde Snacks zu sich nehmen, können Sie Ihren Energie- und Cortisolspiegel den ganzen Tag über aufrechterhalten. Einige Lebensmittel, die Sie vermeiden sollten, sind: weißer Zucker. Weißes Mehl. Alkohol. Koffein. Sprudel. frittiertes Essen. verarbeitete Lebensmittel. Fastfood
Können wir grünen Tee in der Schilddrüse einnehmen?
Grüner Tee gilt allgemein als sicher für Schilddrüsenpatienten. Es gibt jedoch einige Studien, die darauf hindeuten, dass der Konsum von großen Dosen von grünem Tee in Extraktform nachteilige Auswirkungen auf die Schilddrüse haben kann, indem die T3- und T4-Spiegel im Blut gesenkt und gleichzeitig der TSH-Spiegel signifikant erhöht wird