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Welche Nahrung hilft bei einer Nasennebenhöhlenentzündung?
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Video: Welche Nahrung hilft bei einer Nasennebenhöhlenentzündung?

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Video: Was dem Darm guttut, hilft den Nasennebenhöhlen | Die Ernährungs-Docs | NDR 2024, Juli
Anonim

Vitamine und Mineralstoffe - Bunt Früchte und Gemüse - wie Aprikosen, Melonen, Erdbeeren, rote und grüne Paprika, Grünkohl, Petersilie und Brokkoli - erhalten großes Lob von den Wissenschaftlern, die daran arbeiten Sinus Heiler weltweit. Sie enthalten viel Vitamin C, das bekanntermaßen Erkältungen, Allergien und. abwehrt Nebenhöhleninfektion.

Was soll ich dementsprechend bei einer Nebenhöhlenentzündung trinken?

Eine gute Wahl für Flüssigkeiten zum Trinken, wenn eine Person eine Nasennebenhöhlenentzündung hat, sind:

  • normales Wasser.
  • heißes Wasser mit Zitrone, Honig oder Ingwer.
  • Kräutertees.
  • Gemüsebrühe.

Außerdem, wie behandelt man eine Sinusitis natürlich? Behandlungen zu Hause

  1. Verwenden Sie einen Luftbefeuchter oder Verdampfer.
  2. Nehmen Sie lange Duschen oder atmen Sie Dampf aus einem Topf mit warmem (aber nicht zu heißem) Wasser ein.
  3. Trinken Sie viel Flüssigkeit.
  4. Verwenden Sie ein Nasenspray mit Kochsalzlösung.
  5. Probiere einen Neti-Topf, eine Nasendusche oder eine Glühbirnenspritze aus.
  6. Legen Sie ein warmes, nasses Handtuch auf Ihr Gesicht.
  7. Stützen Sie sich auf.
  8. Vermeiden Sie gechlorte Pools.

Die Leute fragen auch, wie kann ich eine Nasennebenhöhlenentzündung ohne Antibiotika loswerden?

Behandlung von Nasennebenhöhlenentzündungen ohne Antibiotika

  1. DR.
  2. Vergessen Sie nicht, Pausen einzulegen, um warme, feuchte Luft aus einer Dusche oder Wasserkocher einzuatmen.
  3. DR.
  4. Trinken Sie warmes Wasser gemischt mit einem halben Teelöffel Salz, um den Hals zu beruhigen.
  5. Vielleicht möchten Sie Ihre Nase mit Salzwassersprays oder Nasenspülsets spülen, die oft eine Nasenentlastung bieten.

Was ist bei Nebenhöhlen zu vermeiden?

Kalte Getränke oder Speisen: Kalte Getränke oder Speisen direkt aus dem Kühlschrank sind ein striktes Nein Nein während Sinus . Du solltest vermeiden Lebensmittel mit Zuckerzusatz, es behindert das Immunsystem und tut dem Körper nicht gut. Gekühltes Wasser verursacht Entzündungen und verstärkt schließlich Ihre allergische Reaktion.

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