Was sind die Muskeln im Lendenwirbelbereich?
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Video: Was sind die Muskeln im Lendenwirbelbereich?

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Video: LWS Schmerzen 2 Übungen für zuhause | Lendenwirbelsäulen-Schmerz loswerden (NEU 2021) 2024, Juli
Anonim

Wirbelsäulenmuskulatur: Ein umfassender Leitfaden

Lendenmuskeln FUNKTION
M. quadratus lumborum Lateralflexion der Wirbelsäule
Interspinales Verlängert die Wirbelsäule
Intertransversarii Mediales Lateralflexion der Wirbelsäule
Multifidus Verlängert und dreht die Wirbelsäule

Welche Muskeln sind folglich für die Beugung der Lendenwirbelsäule verantwortlich?

Alle Rumpfbeuger und -strecker können bei einseitiger Betätigung eine seitliche Beugung bewirken. Die wichtigsten beteiligten Muskeln sind der Rektus Bauchmuskeln , extern und innere schräge , Rückenstrecker, Semispinalis Brustkorb, Latissimus dorsi, tiefe hintere Wirbelsäulenmuskulatur, Quadratus lumborum und Psoas.

Wie erkennt man, ob Rückenschmerzen muskulös sind? Zu den Symptomen, die von einem gezogenen unteren Rückenmuskel oder jeder Art von Belastung des unteren Rückens zu erwarten sind, gehören normalerweise:

  1. Dumpfe, schmerzende Rückenschmerzen. Angespannte Muskeln fühlen sich normalerweise wund, verspannt oder schmerzen an.
  2. Verstärkter Schmerz bei Bewegung.
  3. Schmerzen, die im unteren Rücken lokalisiert sind.

Abgesehen davon, wie heißen die Muskeln in deinem Rücken?

Sie sind der Trapezius, Latissimus dorsi , Rhomboid Dur, Rhomboid Moll und Levator Scapulae. Diese Muskeln erhalten ihre Nervenversorgung zum größten Teil aus den ventralen Rami der Halsnerven, mit Ausnahme des M. trapezius.

Welche Muskeln hängen an l5?

Muskeln, die die Wirbelsäule beeinflussen

Muskel Proximale Befestigung Innervation
An Kreuzbein und Ilium anhaftende Muskeln
Großer Gesäßmuskel Darmbein, hintere bis hintere Gesäßlinie, Aponeurose des M. erector spinae, hinteres Kreuzbein, seitliches Steißbein, Ligamentum sacrotuberale Unteres Gesäß (L5-S2)

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