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Video: Wie entspannt man den Cricopharyngeus-Muskel?
2024 Autor: Michael Samuels | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2024-01-18 09:23
Zu den Optionen der Heimbehandlung von krikopharyngealen Krämpfen gehören:
- Entspannung Techniken, einschließlich kontrollierter Atmung, Meditation, geführtes Denken und Visualisierung.
- über den Ladentisch Muskel Entspannungsmittel.
- beheizte Tüten oder Pads sowie warme Getränke oder Speisen.
- langsames Essen und Trinken von Nahrungsmitteln, um das Fehlen von Symptomen zu verlängern.
Also, was verursacht eine krikopharyngeale Dysfunktion?
Krikopharyngeale Dysfunktion ist eine Verengung in Höhe des oberen Ösophagussphinkters verursacht durch fehlgeschlagene oder unvollständige Sphinkteröffnung als Folge einer fehlenden pharyngoösophagealen Koordination oder einer Verringerung der muskulären Compliance des oberen Ösophagussphinkters.
Verschwindet auch der Krikopharyngeal-Spasmus? Laut Laryngopedia sind die Symptome von krikopharyngealer Spasmus neigen dazu, sich nach etwa drei Wochen von selbst zu lösen. In einigen Fällen Symptome kann länger halten. Möglicherweise müssen Sie Ihren Arzt aufsuchen, um andere mögliche Ursachen von Rachen auszuschließen Krampf um sicherzustellen, dass Sie keine ernstere Erkrankung haben.
Was verursacht folglich eine Verengung der Halsmuskulatur?
Stress oder Angst können Ursache manche Leute zu fühlen Dichtheit in dem Kehle , oder fühlen Sie sich, als ob etwas im Kehle . Dieses Gefühl wird als Globusgefühl bezeichnet und hat nichts mit dem Essen zu tun. Es kann jedoch etwas zugrunde liegen Ursache . Probleme, die häufig die Speiseröhre betreffen Ursache Schluckprobleme.
Wie entspannst du deine Stimmmuskulatur?
Atme mit dem Bauch statt mit der Brust ein, um zu helfen Stimmbänder richtig öffnen. Es hilft, beim Atmen in den Spiegel zu schauen, um sicherzustellen, dass sich das Zwerchfell beim Einatmen füllt. Sie können auch üben, indem Sie sich hinlegen und Ihre Hände auf den Bauch legen. Sie möchten, dass sich Ihre Hände heben und senken, nicht Ihre Brust.
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