Wie viel Jiaogulan soll ich einnehmen?
Wie viel Jiaogulan soll ich einnehmen?

Video: Wie viel Jiaogulan soll ich einnehmen?

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Video: DAS passiert bei der Einnahme von Jiaogulan 😮(aktuelle Studien) 2024, Juli
Anonim

Für die meisten Menschen lautet die einfache Antwort: "as viel nach Belieben". Bitte beachten Sie die oben genannten Ausnahmen. Wir empfehlen 4 bis 8 Tassen Tee pro Tag Einnahme von Jiaogulan in Kapselform beträgt die Empfehlung in der Regel 2 bis 6 Kapseln zweimal täglich.

Wofür ist Jiaogulan außerdem gut?

Jiaogulan wird bei hohem Cholesterinspiegel, hohem Blutdruck und zur Verbesserung der Herzfunktion verwendet. Es wird auch zur Stärkung des Immunsystems, zur Steigerung der Ausdauer und Ausdauer, zur Erhöhung der Widerstandsfähigkeit gegen Umweltstress (als „Adaptogen“), zur Verbesserung des Gedächtnisses und zur Vorbeugung von Haarausfall verwendet.

Ist Jiaogulan dasselbe wie Gynostemma? Unter vielen gebräuchlichen Namen sind fünfblättriger Ginseng, Ginseng des armen Mannes, Wundergras, Feenkraut, süße Teerebe, Gospelkraut und südlicher Ginseng. Jiaogulan gehört zur Gattung Gynostemma , in der Familie Cucurbitaceae, die Gurken, Kürbisse und Melonen umfasst. Seine Frucht ist ein kleiner lila ungenießbarer Kürbis.

Ist Jiaogulan in Anbetracht dessen sicher?

Jiaogulan gilt allgemein als sicher , obwohl es Nebenwirkungen wie Übelkeit und vermehrten Stuhlgang verursachen kann. Menschen mit Diabetes, die Insulin oder andere blutzuckersenkende Medikamente einnehmen, sollten jiaogulan Vorsicht, da es zu hypoglykämischen Episoden kommen kann.

Enthält Jiaogulan-Tee Koffein?

Gynostemma ( JiaoguLan ) Tee wird aus reinem Extrakt von Gynostemma Pentaphyllum hergestellt, das hat wurde wegen seiner Fähigkeit, dem Körper in vielerlei Hinsicht zu helfen, "Wundergras" genannt. Es ist das einzige Grün Tee ohne Koffein.

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