Video: Was sind volle Wechseljahre?
2024 Autor: Michael Samuels | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-16 01:37
Symptome: Hitzewallungen
Wie lange dauern die Wechseljahre?
Einmal in Menopause (Sie hatten seit 12 Monaten keine Periode mehr) und bis in die Postmenopause können die Symptome durchschnittlich vier bis fünf Jahre anhalten, aber sie nehmen in Häufigkeit und Intensität ab. Manche Frauen berichten von ihren Symptomen letzte länger. Die häufigsten Symptome sind: Hitzewallungen.
Außerdem, was bedeutet es, in den Wechseljahren zu sein? Menopause ist definiert als ein Jahr ohne Menstruation. Das Alter, in dem Sie es erleben, kann variieren, aber es tritt normalerweise in Ihren späten 40ern oder frühen 50ern auf. Menopause kann viele Veränderungen in Ihrem Körper verursachen. Die Symptome sind das Ergebnis einer verminderten Produktion von Östrogen und Progesteron in Ihren Eierstöcken.
Was passiert diesbezüglich in den Wechseljahren?
Menopause Ursachen Die Eierstöcke bilden auch die Hormone Östrogen und Progesteron, die ihre Periode (Menstruation) und die Eizellenabgabe (Ovulation) steuern. Wechseljahre passieren wenn die Eierstöcke nicht mehr jeden Monat eine Eizelle freisetzen und die Menstruation aufhört. Aber manche Frauen können durchgehen Menopause früh.
Wie beginnen die Wechseljahre?
Das Alter, in dem eine Frau beginnt die Menstruation hat auch nichts mit dem Alter zu tun Menopause Beginn. Die meisten Frauen erreichen Menopause zwischen 45 und 55 Jahren, aber Menopause kann bereits im Alter von 30 oder 40 Jahren auftreten oder kann erst auftreten, wenn eine Frau 60 Jahre alt ist.
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Wie bleiben Sie während der Wechseljahre positiv?
Die folgenden Tipps können Ihnen helfen, Ihre Menopause-Erfahrung zu verändern. Beobachte deine Gedanken. Es gibt immer mehr Hinweise darauf, dass das Fehlen positiver Gedanken einen größeren negativen Einfluss auf unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden hat als das Vorhandensein negativer Gedanken. Lachen. Nimm dir Zeit für dich selbst. In Verbindung bleiben. Bleib im Moment
Können die Wechseljahre krank machen?
Es kann sein, dass Ihr Magen übel wird und Ihnen schwindelig wird. Sie können auch Kopfschmerzen haben und das Gefühl haben, dass Ihr Herz sehr schnell und hart schlägt. Vaginale Trockenheit. Während und nach den Wechseljahren wird die Haut Ihrer Vagina und Vulva (der Bereich um Ihre Vagina) dünner
Können Wechseljahre Stimmungsschwankungen verursachen?
Stimmungsschwankungen. Die Wechseljahre können zu Stimmungsschwankungen, Angstzuständen und geringerer Energie führen. Dies liegt daran, dass sich Ihr Körper an den Rückgang der Hormone Östrogen und Progesteron anpasst. Schlafmangel durch Nachtschweiß kann auch zu Stimmungsschwankungen führen
Sind Wechseljahre mit 46 normal?
Die meisten Frauen erreichen die Wechseljahre zwischen dem 45. und 55. Lebensjahr, aber die Wechseljahre können bereits im Alter von 30 oder 40 Jahren oder erst im Alter von 60 Jahren auftreten. Als grobe Faustregel gilt, dass Frauen die Wechseljahre in einem ähnlichen Alter wie ihre Mütter durchmachen
Wie wirken sich die Wechseljahre auf das Selbstbewusstsein aus?
Eine Veränderung des Hormonspiegels während der Menopause kann Ihre körperliche und emotionale Gesundheit beeinträchtigen. Außerdem ist der schnelle Abfall des Östrogens möglicherweise nicht das einzige, was Ihre Stimmung beeinflusst. Die folgenden Faktoren können die Entwicklung von Angstzuständen oder Depressionen während der Wechseljahre ebenfalls wahrscheinlicher machen: geringes Selbstwertgefühl oder Angstzustände