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Video: Wie wirkt sich Kalzium auf den Körper aus?
2024 Autor: Michael Samuels | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-16 01:37
EIN Kalzium -reiche Ernährung (einschließlich Milchprodukte, Nüsse, Blattgemüse und Fisch) hilft, Ihre Knochen aufzubauen und zu schützen. Neben dem Aufbau und der Gesunderhaltung der Knochen, Kalzium lässt unser Blut gerinnen, unsere Muskeln kontrahieren und unser Herz schlagen. Ungefähr 99% der Kalzium in unsere Körper steckt in unseren Knochen und Zähnen.
Auch gefragt, wie wirkt sich ein Kalziummangel auf den Körper aus?
Hypokalzämie, allgemein bekannt als Calciummangel Krankheit, tritt auf, wenn Kalziumspiegel im Blut sind niedrig . Eine langfristige Mangel kann zu Zahnveränderungen, Katarakt, Veränderungen des Gehirns und Osteoporose führen, wodurch die Knochen brüchig werden. EIN Calciummangel kann keine frühen Symptome haben.
Außerdem, wie funktioniert Kalzium im Körper? Die Karosserie steuert genau die Menge an Kalzium in Zellen und Blut. Die Karosserie bewegt sich Kalzium aus den Knochen in das Blut, wie es erforderlich ist, um einen konstanten Spiegel von Kalzium im Blut. Wenn die Leute nicht genug konsumieren Kalzium , zu viel Kalzium wird von den Knochen mobilisiert und schwächt sie. Osteoporose kann die Folge sein.
Man kann sich auch fragen, was sind die Nebenwirkungen von zu viel Kalzium im Körper?
Symptome
- Übermäßiger Durst und häufiges Wasserlassen. Zu viel Kalzium bedeutet, dass die Nieren mehr arbeiten müssen.
- Magenschmerzen und Verdauungsprobleme.
- Knochenschmerzen und Muskelschwäche.
- Verwirrung, Lethargie und Müdigkeit.
- Angstzustände und Depression.
- Bluthochdruck und Herzrhythmusstörungen.
Kann Kalziummangel Beinschmerzen verursachen?
Muskel Schmerzen, Krämpfe , und Krämpfe sind die frühesten Anzeichen von a Kalzium Mangel. Menschen neigen dazu zu fühlen Schmerzen in den Oberschenkeln und Armen, insbesondere den Achseln, beim Gehen und anderen Bewegungen. EIN Kalzium Mangel kann Auch Ursache Taubheitsgefühl und Kribbeln in Händen, Armen, Füßen, Beine , und um den Mund.
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