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Video: Verwenden Sie ein normales Kissen mit einem Keilkissen?
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2024 Autor: Michael Samuels | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-16 01:37
Die Neigung ermöglicht es den Menschen, entweder auf der Seite oder auf dem Rücken zu schlafen. Die Keilkissen kann sein Gebraucht mit oder ohne a normales Kissen.
Die Leute fragen auch, ob es gut ist, auf einem Keilkissen zu schlafen?
Seitenschläfer, die a. verwenden Keilkissen zu Schlaf an einer Steigung finden auch Linderung bei gesundheitlichen Problemen wie Schlaf Apnoe und saurem Reflux. Außerdem verwenden Sie a Keilkissen für die Seite Schlaf bietet mehr Halt für Nacken und Schultern und lässt Ihren Körper in die perfekte neutrale Position fallen.
Was ist die beste Höhe für ein Keilkissen? Die Mittelklasse Höhe zum Keilkissen ist 10 bis 12 Zoll. Dies Höhe ist das nicht Beste Möglichkeit zur Behandlung medizinischer Probleme, aber es ist eine gut Wahl, wenn Sie eine höhere Schlafposition wünschen, um Muskelkater, Schmerzen und Schmerzen am Morgen zu vermeiden. Der höchste Keilkissen stehen etwa 15 Zoll hoch.
Was ist der Zweck eines Keilkissens?
EIN Bettkeil ist ein Kopfkissen zum Schlafen verwendet, das aus mäßig festem Schaumstoff besteht. Die Keilkissen hat eine dreieckige Form mit einer sich verjüngenden Neigung, die der Person hilft, die das Kopfkissen bleiben Sie während des Schlafens in einer halbaufrechten Position.
Ist das Schlafen auf einem Keilkissen schlecht für den Rücken?
Rückenschmerzen – den Körper auf a. abstützen Bettkeil entlastet die Lenden- und Halswirbelsäule Wirbelsäule . Es ist gut zu beachten, dass die Vorteile am stärksten sind, wenn Sie Schlaf An dein Rücken . Schmerzen im unteren Rückenbereich - wenn Ihre Schmerzen treten nur in der Lendenwirbelsäule auf Wirbelsäule , versuche das Platzieren Bettkeil zwischen den Beinen zur Unterstützung.
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(Dies ist die empfohlene Schlafposition für werdende Mütter, da sie die Gebärmutter am besten durchblutet.) In dieser Position reduziert der Keil die Rückenbelastung. Sie können auch ein Keilkissen hinter sich platzieren, um ein Rollen auf den Rücken zu verhindern, oder es zwischen den Knien verwenden, um Schmerzen im unteren Rücken zu lindern