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Video: Wie wird ein persönlicher Best-Peak-Flow gemessen?
2024 Autor: Michael Samuels | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-16 01:37
Um deine zu finden persönliche Bestleistung Peakflow Nummer, nimm deine Spitzendurchfluss 2 bis 3 Wochen täglich. Ihr Asthma sollte während dieser Zeit unter Kontrolle sein. Um deine zu finden persönlicher Rekord , Nimm dein Spitzendurchfluss so nah wie möglich an folgenden Tageszeiten: Zwischen 12 und 14 Uhr jeden Tag.
Was ist in Anbetracht dessen ein guter Messwert auf einem Peak-Flow-Meter?
Grüne Zone: 80 bis 100 Prozent des Üblichen oder Normalen Peak-Flow-Messwerte sind sauber. EIN Spitzendurchflussmessung im grünen Bereich zeigt an, dass das Lungenfunktionsmanagement unterschritten ist gut Steuerung. Gelbe Zone: 50 bis 79 Prozent des üblichen oder normalen Peak-Flow-Messwerte weist auf Vorsicht hin.
Und wie richtet man eine Peak-Flow-Meter-Zone ein? So messen Sie Ihren Peak Flow
- Bewegen Sie den Marker an das untere Ende der nummerierten Skala (Null).
- Stehen Sie auf oder sitzen Sie aufrecht.
- Tief durchatmen.
- Halten Sie den Atem an, während Sie das Mundstück zwischen den Zähnen in den Mund stecken.
- Blasen Sie so hart und schnell aus, wie Sie können.
- Schreiben Sie die Nummer auf, die Sie erhalten.
Zweitens, was ist eine gute Peak-Flow-Zahl?
Männer können haben Spitzendurchfluss Werte so niedrig wie 100 Liter/Minute weniger als die Durchschnitt angezeigten Wert und liegen immer noch innerhalb des normal Bereich. Frauen können haben Spitzendurchfluss Werte bis zu 80 Liter/Minute weniger als die Durchschnitt angezeigten Wert und liegen immer noch innerhalb des normal Bereich.
Wie liest man einen Peak-Flow?
So verwenden Sie einen Peak-Flow-Meter richtig:
- Bewegen Sie den Marker an das untere Ende der nummerierten Skala und verbinden Sie das Mundstück mit dem Peak-Flow-Meter (falls es noch nicht angeschlossen ist).
- Steh auf, wenn du kannst.
- Atmen Sie tief ein und füllen Sie Ihre Lungen vollständig.
- Legen Sie Ihre Lippen fest um das Mundstück.
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