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Was kann ein Typ-2-Diabetiker bei McDonalds essen?
Was kann ein Typ-2-Diabetiker bei McDonalds essen?

Video: Was kann ein Typ-2-Diabetiker bei McDonalds essen?

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Video: Was ist Typ-2-Diabetes? 2024, Juli
Anonim

McDonald's-Essen ist notorisch reich an Zucker und Fett, aber es ist möglich zu finden Diabetiker friendly food dort - starte mit dem Ernährungsrechner. Die beste Auswahl sind die gegrillten Hühnchensalate (Bacon Ranch oder Southwest), der Wurst-Burrito und die Burger oder gegrillten Hühnchen-Sandwiches ohne Brötchen.

Können Sie McDonalds essen, wenn Sie Diabetes haben?

MC Donalds Essensauswahl für Menschen mit Diabetes . MC Donalds hat ein spezielles Menü für Leute mit Diabetes . wenn du gehen Essen bei MC Donalds wenigstens du kannst treffen Sie bessere Entscheidungen, indem Sie ihr Diagramm für Personen mit überprüfen Diabetes . Aber Vorsicht, die aufgelisteten Kohlenhydrate sind Kohlenhydratauswahl und nicht Kohlenhydrate in Gramm.

Und was sollten Sie bei Typ-2-Diabetes essen? Lebensmittel Essen Für ein Typ-2-Diabetiker-Diät Mahlzeitenplan umfasst komplexe Kohlenhydrate wie brauner Reis, Vollkorn, Quinoa, Haferflocken, Obst, Gemüse, Bohnen und Linsen. Lebensmittel vermeiden enthalten einfache Kohlenhydrate, die sind verarbeitet, wie Zucker, Nudeln, Weißbrot, Mehl und Kekse, Gebäck.

Was ist folglich das beste Fast Food für Diabetiker?

Beste Fast-Food-Auswahl für Diabetes in den größten Fast-Food-Restaurants

  • McDonalds: Gegrillter Hähnchensalat aus dem Südwesten.
  • Starbucks: Chicken, Quinoa und Protein Bowl mit schwarzen Bohnen und Gemüse.
  • U-Bahn: Veggie Delite Salat mit Käse, Gemüse, Guacamole und U-Bahn-Vinaigrette.
  • Burger King: Veggie-Burger.

Was ist das beste Getränk für einen Typ-2-Diabetiker?

Einige gute Getränke für Typ-2-Diabetes sind:

  • Wasser.
  • Fettfreie oder fettarme Milch.
  • Schwarzer Kaffee.
  • Ungesüßter Tee (heiß oder eisgekühlt)
  • Aromatisiertes Wasser (null Kalorien) oder Selters.

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