Video: Ist Kakao gut für Diabetiker?
2024 Autor: Michael Samuels | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-16 01:37
Kakao Verbindung mit positiver Wirkung auf Diabetes Verwaltung. Eine Verbindung gefunden in Kakao , der Hauptbestandteil von Schokolade, kann helfen, Typ 2 zu verhindern und zu behandeln Diabetes (T2D), schlägt eine neue Studie vor. Frühere Studien haben ergeben, dass Kakao Flavanole beeinflussen Fettleibigkeit, Insulinresistenz und Glukosetoleranz.
Erhöht Kakao folglich den Blutzucker?
Die Kakao Pflanze enthält einen hohen Gehalt an Polyphenolen, die senken können Blutzucker Spikes, verbessern die Insulinsensitivität und reduzieren das Fasten Blutzuckerspiegel . Die Studie zeigte auch, dass dunkle Schokolade die Insulinsensitivität verbesserte, das LDL (schlechte) Cholesterin senkte und das HDL (gute) Cholesterin erhöhte.
Anschließend stellt sich die Frage, welche Schokolade für Diabetiker gut ist. Dunkel Schokolade ist wahrscheinlich die gesündeste Wahl. Es hat hoch Kakao Feststoffe und eine geringere Menge an Kohlenhydraten, damit es Ihren Zuckerspiegel nicht so stark beeinflusst wie normale Milch Schokolade.
Anschließend stellt sich die Frage, ob Kakao den Blutzucker senkt?
Kakao enthält das Flavonoid Epicatechin, das bei der Regulierung helfen kann Blutzuckerspiegel . Eine Überprüfung aus dem Jahr 2017 wies auf die Ergebnisse mehrerer kleiner Studien hin, die darauf hindeuten, dass Kakao kann dazu beitragen, das Fortschreiten von Typ-2-Diabetes zu verlangsamen und reduzieren Insulinresistenz.
Sind Kakaonibs gut für Diabetes?
Kakao Nibs sind ein sehr nahrhaftes Schokoladenprodukt aus zerkleinerten Kakaobohnen. Sie sind außergewöhnlich reich an Antioxidantien, die helfen, oxidativen Stress und Entzündungen zu reduzieren. Kakaoprodukte wie Kakao Nibs mit einer verringerten Herzerkrankung in Verbindung gebracht wurden und Diabetes Risiko sowie andere gesundheitliche Vorteile.
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