Wie viele Kalorien sollte ein Gestationsdiabetes essen?
Wie viele Kalorien sollte ein Gestationsdiabetes essen?

Video: Wie viele Kalorien sollte ein Gestationsdiabetes essen?

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Video: Schwangerschaftsdiabetes: Was muss man beachten? | Diabetes Test in der Schwangerschaft: Erfahrungen 2024, Juli
Anonim

Was ist allgemein Ernährung Richtlinien für Schwangerschaftsdiabetes ? Die Kalorienmenge Sie sollte konsumieren Jeder Tag hängt von einer Reihe von Faktoren ab, wie z. B. Ihrem Gewicht und Ihrem Aktivitätsniveau. Schwangere Frau sollen generell erhöhen Kalorie Verbrauch von 300 Kalorien pro Tag ab der Schwangerschaft Diät.

Außerdem, wie viele Kohlenhydrate sollte ein Gestationsdiabetiker an einem Tag zu sich nehmen?

Zählen beginnen Kohlenhydrate . Ihr Ziel wird wahrscheinlich 30-45 Gramm für Mahlzeiten und 15-30 Gramm für Snacks sein.

Zweitens, wie hoch ist der normale Blutzuckerspiegel einer schwangeren Frau? Das Ideal Blutzuckerspiegel beträgt 4,0 5,5 mmol/l beim Fasten (vor den Mahlzeiten), und weniger als 7,0 mmol/l 2 Stunden nach einer Mahlzeit. Es besteht die Möglichkeit, dass einige der möglichen Komplikationen von Diabetes , wie Augenkrankheiten und Nierenerkrankung, kann sich entwickeln, während Sie sind schwanger.

Außerdem nehmen Sie mit Schwangerschaftsdiabetes schneller zu?

Allgemein, Schwangerschaftsdiabetes kann keine Symptome verursachen, die Frau kann jedoch übermäßige Gewichtszunahme , übermäßiger Hunger oder Durst, übermäßiges Wasserlassen oder wiederkehrende Vaginalinfektionen. Schwangerschaftsdiabetes wird durch einen Glukosetoleranztest nachgewiesen, der von Woche 24 bis Woche 28 der Schwangerschaft durchgeführt wird.

Darf man mit Schwangerschaftsdiabetes abnehmen?

Abnehmen wenn du musst: Verlieren nur eine kleine Menge Last kann für Ihre Gesundheit sehr hilfreich sein. Sie können Ihre Chance verringern, Typ 2 zu bekommen Diabetes und Herzkrankheiten von verlieren so wenig wie 10 oder 20 Pfund. Gewicht verlieren wird Ihnen auch helfen, sich besser zu fühlen und Ihnen mehr Energie zu geben.

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