Video: Verursacht Grünkohl Schilddrüsenprobleme?
2024 Autor: Michael Samuels | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-16 01:37
Grünkohl allein tut nicht das Risiko erhöhen Schilddrüsenprobleme . Es ist eine Kombination von Faktoren; einschließlich eines potentiellen Jodmangels. (Eine der häufigsten Ursachen von Kropf ist Jodmangel.) Das Hinzufügen von Algen oder anderen jodreichen Nahrungsmitteln zu Ihrer Ernährung kann in einigen Fällen zu einer ausreichenden Jodversorgung beitragen.
Kann Grünkohl außerdem Ihre Schilddrüse beeinflussen?
Wenn Sie haben Hypothyreose (unteraktiv Schilddrüse ), wurde Ihnen möglicherweise gesagt, dass Sie Kreuzblütler meiden sollen - wie z Grünkohl , Blumenkohl, Brokkoli, Kohl und Rosenkohl. Es hat sich gezeigt, dass dieses Gemüse in bestimmten Situationen die Funktionsweise beeinträchtigt deine Schilddrüse Drüse verwendet Jod.
Wissen Sie auch, welches Gemüse schlecht für die Schilddrüse ist? Wenn Sie dies tun, ist es eine gute Idee, die Aufnahme von Rosenkohl zu begrenzen. Kohl , Blumenkohl, Grünkohl , Rüben und Pak Choi, da die Forschung darauf hindeutet, dass die Verdauung dieser Gemüse die Fähigkeit der Schilddrüse blockieren kann, Jod zu verwerten, das für eine normale Schilddrüsenfunktion unerlässlich ist.
In ähnlicher Weise wird gefragt, ob Grünkohl und Spinat schlecht für Ihre Schilddrüse sind.
ANTWORT: Obwohl Sie möglicherweise viele Behauptungen über Lebensmittel finden, die Sie essen und nicht essen sollten, um sicherzustellen, dass Schilddrüse Gesundheit, im Allgemeinen gibt es keine spezifischen Lebensmittel, die Sie vermeiden müssen, wenn Sie an einer Hypothyreose leiden - einschließlich Grünkohl und Spinat . Wann deine Schilddrüse macht nicht genug T3 und T4, das Folge ist eine Hypothyreose.
Wie wirkt sich Grünkohl auf Ihren Körper aus?
Grünkohl enthält Ballaststoffe, Antioxidantien, Kalzium, Vitamin C und K, Eisen und eine breite Palette von andere Nährstoffe, die kann helfen, verschiedene zu verhindern Gesundheit Probleme. Dies kann dazu führen, dass Gesundheit Probleme wie Entzündungen und Krankheiten. Experten gehen davon aus, dass freie Radikale eine Rolle spielen können das Entwicklung von Krebs zum Beispiel.
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Ist Grünkohl schlecht für Hyperthyreose?
Wenn Sie an einer Schilddrüsenunterfunktion (Schilddrüsenunterfunktion) leiden, wurde Ihnen möglicherweise gesagt, dass Sie Kreuzblütler wie Grünkohl, Blumenkohl, Brokkoli, Kohl und Rosenkohl meiden sollen. Es hat sich gezeigt, dass dieses Gemüse in bestimmten Situationen den Jodverbrauch Ihrer Schilddrüse beeinträchtigt
Kann Grünkohl Hyperthyreose verursachen?
Grünkohl allein erhöht das Risiko von Schilddrüsenproblemen nicht. Es ist eine Kombination von Faktoren; einschließlich eines potentiellen Jodmangels. (Eine der häufigsten Ursachen für Kropf ist Jodmangel.) Das Hinzufügen von Algen oder anderen jodreichen Nahrungsmitteln zu Ihrer Ernährung kann in einigen Fällen dazu beitragen, dass Sie ausreichend Jod erhalten