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Video: Was tun, wenn das Knie nicht platzt?
2024 Autor: Michael Samuels | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-16 01:37
So knallst du dein Knie
- Nimm den Druck weg dein Knie durch Hinsetzen.
- Erweitern Ihre Bein gerade vor Sie undpunkt Ihre Zehe nach oben.
- Heben Ihre Bein so hoch wie es geht kann gehen. Biege dein Knie rein und raus zum Rest von Ihre Körperbis Sie hören ein Pop .
Was also tun, wenn Ihr Knie das Gefühl hat, dass es platzen muss?
Behandlung. Ruhe, Eis und Schmerzmittel reichen normalerweise aus, um die Symptome einer Schleimbeutelentzündung zu lindern, aber wenn Sie Gefühl Sie brauchen mehr Behandlung, Ihre Arzt kann Physiotherapie, Steroidinjektionen und/oder Aspiration (Ableitung von Flüssigkeit aus dem Körper) empfehlen Knie ).
Zweitens, warum springt mein Knie heraus? Im Laufe der Zeit kann sich in den das Gelenk umgebenden Bereichen Gas ansammeln und winzige Blasen in der Gelenkflüssigkeit bilden. Wenn du dich beugst Knie , einige der Blasen platzen und Bänder können reißen Pop . Das ist normal und passiert jedem von Zeit zu Zeit. Arthritis hingegen schädigt Knorpel und Knochen.
Was bedeutet es davon, wenn es wehtut, das Knie zu beugen?
Überbeanspruchung, Stürze oder wiederholt Biegen und kniend kann reizen die Schleimbeutel oben Ihre Kniescheibe. Das führt zu Schmerzen und Schwellung. Ärzte nennen dies Prepatellarbursitis. Auskugelte Kniescheibe: Das meint das Ihre Kniescheibe rutscht aus der Position, wodurch Knieschmerzen undSchwellung.
Woher wissen Sie, ob Sie sich etwas im Knie gerissen haben?
Wenn Ihr Meniskus gerissen ist, können folgende Anzeichen und Symptome in Ihrem Knie auftreten:
- Ein knallendes Gefühl.
- Schwellung oder Steifheit.
- Schmerzen, insbesondere beim Drehen oder Drehen des Knies.
- Schwierigkeiten, das Knie vollständig zu strecken.
- Das Gefühl, dass Ihr Knie fest sitzt, wenn Sie versuchen, es zu bewegen.
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Was tun, wenn Sie hinfallen und sich das Knie stoßen?
Um diesen Zustand zu behandeln: Legen Sie alle 3 bis 4 Stunden jeweils bis zu 20 Minuten lang einen Eisbeutel, eine Gelpackung oder eine Packung mit gefrorenem Gemüse in ein Tuch gewickelt auf die verletzte Stelle, bis die Schmerzen und Schwellungen verschwinden. Halten Sie Ihr Knie auf einem Kissen, wenn Sie sitzen oder liegen
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