Video: Ist Hershey dunkle Schokolade gut für Diabetiker?
2024 Autor: Michael Samuels | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-16 01:37
8 Gesund (und köstlich) Schokolade Riegel, die Diätassistenten essen
Als Referenz ein kleines Hersheys Kuss, oder etwa 10 bis 15 ungesüßt dunkle Schokolade Chips enthalten beide 15 g Kohlenhydrate, sagt Simos. Selbst wenn Sie sich verwöhnen lassen, ist das Zählen von Kohlenhydraten entscheidend für das Management Diabetes . Achten Sie auf zusätzliche zuckerhaltige Zutaten.
Welche dunkle Schokolade eignet sich am besten für Diabetiker?
Schokolade mit höheren Kakaoanteilen sind Beste , da der Zucker- und Fettgehalt dadurch oft geringer ist. Für einen hohen Kakaogehalt, dunkle Schokolade ist normalerweise ein gut wählen.
Zweitens, welche Schokolade kann ein Diabetiker haben? Bei der Suche nach Schokolade das ist gut für Diabetes , am besten backen Sie (ungesüßtes) Kakaopulver und ungesüßt Schokolade , auch ungesüßtes Backen genannt Schokolade . Kakao ist stark fett- und kalorienarm, aber ungesüßt Schokoladendose aufgrund seines Reichtums befriedigender sein.
Ist dunkle Schokolade außerdem gut für hohen Blutzucker?
Warum die dunkle Schokolade kann helfen Blutzuckerspiegel , sagt Hong, dass seine Antioxidantien dem Körper helfen können, sein Insulin effizienter zu nutzen, um es zu kontrollieren Blutzucker . Dies wiederum trägt dazu bei, Blutzuckerspiegel natürlich. Dunkle Schokolade Esser erhöht ihr gut Cholesterin um 20% im Vergleich zu Weiß Schokolade Esser.
Ist Hersheys dunkle Schokolade gut für Sie?
Dunkle Schokolade mit mindestens 70 Prozent Kakao, oder Kakao, wird angenommen, dass er die meisten Flavonoide und den besten herzschützenden Nutzen hat. Hersheys hat extra- dunkle Schokolade Quadrate mit 60 Prozent Kakao, aber das Besondere der Marke dunkle Schokolade Schokoriegel enthält nur 45 Prozent Kakao.
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Die Sicherheit von dunkler Schokolade ist relativ. Die potenzielle Verlängerung der Blutungszeit legt nahe, dass Patienten, die Warfarin einnehmen, ihre INR häufiger überprüfen lassen sollten, wenn sie mit dem REGELMÄSSIGEN Verzehr von dunkler Schokolade beginnen oder beenden, wie bei jeder Ernährungsumstellung. Patienten sollten dunkle Schokolade nicht als tabu ansehen