Video: Kann man Osteoporose vor den Wechseljahren bekommen?
2024 Autor: Michael Samuels | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-16 01:37
Die Chancen einer Frau auf bekommen die knochenausdünnende krankheit Osteoporose mit dem Alter steigen, besonders danach Menopause . Aber es ist nicht ungewöhnlich, dass Frauen werden die Bedingung vor den Wechseljahren , genannt prämenopausal Osteoporose oder Knochenverlust. Wenn Ihre Knochen dünner werden mit Osteoporose , sie brechen leichter.
Wie kann man entsprechend einer Osteoporose in den frühen Wechseljahren vorbeugen?
Hormonersatztherapie (HRT) und Knochengesundheits-HRT können helfen, die Knochendichte zu erhalten und das Risiko von Osteoporose . Es wird jedoch nicht empfohlen, um die Knochenstärke für die meisten Frauen in der Umgebung zu erhalten Menopause.
Kann man mit 40 noch Osteoporose bekommen? Während Osteoporose tritt am häufigsten bei älteren Menschen auf, manchmal sind junge Menschen betroffen, einschließlich prämenopausaler Frauen in ihr 20er, 30er und 40s . Während es bei prämenopausalen Frauen ungewöhnlich ist, Osteoporose , einige junge Frauen haben eine niedrige Knochendichte, die zunimmt ihr Chance auf Osteoporose bekommen später im Leben.
Wie hängt Osteoporose auf diese Weise mit der Menopause zusammen?
Der Mangel an Östrogen, eine natürliche Folge von Menopause , ist direkt verbunden zu einer Abnahme der Knochendichte. Je länger eine Frau einen niedrigeren Östrogenspiegel hat, desto geringer ist wahrscheinlich ihre Knochendichte. Frauen mit erhöhtem Risiko für Osteoporose sind diejenigen, die: früh erleben Menopause , vor dem 45.
Wie kann ich meine Knochendichte nach 50 erhöhen?
Ernährung und körperliche Aktivität sind mit dem Verlust von bei Männern und Frauen verbunden Knochendichte im jüngeren Alter.
Lesen Sie weiter, um von Ärzten empfohlene Tipps zu erhalten.
- Wissen, wo Sie stehen.
- Knochenaufbau mit Kalzium.
- Holen Sie sich mehr Vitamin D.
- Iss dein Gemüse.
- Hintern treten.
- Trinken Sie mäßig.
- Du kannst wirklich zu dünn sein.
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Symptome: Stimmungsschwankungen; Hitzewallung
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