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Video: Wie kann ich meine mentale Visualisierung verbessern?
2024 Autor: Michael Samuels | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-16 01:37
Anwenden der Visualisierung auf Ihre Ziele
- Konzentrieren Sie sich auf das positiv. Ein häufiger Fehler konzentriert sich auf das Gegenteil von dem, was Sie wollen.
- Habe es, will es nicht. Denken Sie an etwas, das Sie wirklich, wirklich wollen.
- Seien Sie konsequent. Daran muss man wirklich hart arbeiten.
- Sei präzise. Die meisten Menschen haben vage Ziele.
Warum ist es in diesem Zusammenhang schwer zu visualisieren?
Zuerst dein Visualisierung könnte durch emotionale Energien BLOCKIERT werden. Forscher nennen den Zustand, wenn jemand nicht in der Lage ist visualisieren Bilder, Aphantasia. Ungefähr 2% der Menschen sehen keine Bilder, wenn sie versuchen, ein Bild vor ihrem "geistigen Auge" zu ERSTELLEN. Diese Menschen SEHEN jedoch Bilder, wenn sie schlafen.
Und wie visualisieren Sie klar? Hier sind 5 Schritte für den Einstieg
- Schritt 1: Wissen Sie, was Sie wollen. Um die Art von Leben zu visualisieren und zu manifestieren, die Sie sich wünschen, ist es sehr wichtig, eine klare Vorstellung davon zu haben, was Sie wollen und warum.
- Schritt 2: Beschreiben Sie Ihre Vision im Detail.
- Schritt 3: Beginnen Sie mit der Visualisierung und erzeugen Sie die Emotionen.
- Schritt 4: Ergreifen Sie tägliche Maßnahmen.
- Schritt 5: Haben Sie Mut und halten Sie durch.
Die Frage ist auch, was sind Visualisierungstechniken?
Visualisierung ist wirklich ganz einfach. Sie sitzen in einer bequemen Position, schließen die Augen und stellen sich – so detailliert wie möglich – vor, was Sie sich ansehen würden, wenn Ihr Traum bereits verwirklicht wäre. Stellen Sie sich vor, Sie wären in sich selbst und schauen durch Ihre Augen auf das ideale Ergebnis.
Wie mache ich mein mentales Bild klar?
Hier sind 11 Möglichkeiten, ein klares mentales Bild zu entwickeln:
- Visualisieren.
- Visualisiere noch mehr.
- Visualisieren Sie, wenn Sie können.
- Visualisieren Sie, wenn Sie nicht können.
- Visualisiere, wenn du glücklich bist.
- Visualisiere, wenn du traurig bist.
- Visualisieren Sie, wenn Sie möchten.
- Visualisiere, wenn du es nicht tust.
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